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ホルモンバランスを整えるマカ

みなさんはマカという植物をご存じでしょうか。近年、滋養強壮剤などの売り文句によく使われているため名前だけ聞いたことがあるという人が多いかと思います。

 

マカは主に男性用のサプリメントによく含まれているため、女性にはあまり縁のない素材だと思ってはいないでしょうか。実はそんなことはなく、男性にも女性にも非常に有用なのがこのマカなのです。

 

マカの特徴的な点は、植物素材でありながらミネラルが非常に豊富に含まれることです。例えばミネラルが豊富なことで知られる海産物は、海水中のミネラルを吸い上げることで体内にミネラルを蓄積します。その一方で植物は土壌中に含まれるミネラル量は限られていますし、育てた地域によって差こそありますが基本的にはミネラルが豊富な方ではありません。

 

しかしながら過酷な不毛の地で育つマカは、成長に必要な栄養素を何とかして吸い上げようと広範囲にわたり根を伸ばし、土地の栄養を吸い尽くします。そうして植物としては例を見ないほどミネラルを含んでいるのです。具体的には亜鉛などのミネラルがとても多いですが、亜鉛は男性の性機能だけでなく女性の卵巣機能などにも間接的に関わっているため、女性にも役立つというわけです。

 

またアミノ酸の含有量が多い上に種類も豊富であることが、やはり男性だけでなく女性にもとても役立つ点です。必須アミノ酸は筋肉の合成に作られるというイメージが強いですが、実際は体の組織全ての元ですから、男女関係なく必要なものです。特にアミノ酸が不足しているとホルモンの分泌量に影響を及ぼすため、ホルモンバランスを崩しがちな女性にも重要な栄養素なのです。